- O cantor e produtor de Los Angeles Gnash se juntou à cantora e compositora da Bay Area Olivia O'Brien para criar esta canção. O'Brien escreveu originalmente a faixa e já tinha um relacionamento de trabalho com Gnash tendo feito um cover de sua música 'Disposable'. Eles se encontraram em LA e Gnash retrabalhou a batida e acrescentou um verso. Lançado como single, tornou-se o primeiro nas paradas da Austrália para ambos os artistas.
- A música é sobre as consequências de um rompimento quando ambas as partes ainda estão perdidas. Enquanto O'Brien ainda está no mesmo estado emocional de quando eles se separaram, Gnash foi parcialmente capaz de seguir em frente. Ele canta:
Eu sei que controlo meus pensamentos e devo parar de relembrar
Mas aprendi com meu pai que é bom ter sentimentos
Quando o amor e a confiança se vão
Eu acho que isso está mudando
Gnash explicado em um Genius.com atribuição: 'Eu nunca realmente senti o que era seguir em frente, mesmo depois da primeira vez que nos separamos, porque a porta nunca realmente se fechou. Desta vez porque estou decidindo, estou realmente sentindo e é uma merda. Na verdade, também é uma referência à linha 'Acho que isso está crescendo' em Dammit do Blink-182. ' - Olivia O'Brien contou Rádio ABC que ela escreveu a música originalmente porque estava 'triste por causa de um menino'. Ela acrescentou, 'Eu tenho centenas de canções do meu primeiro ano ... onde eu simplesmente escreveria sobre todos os meninos de que gostava ... e eles são todos tão ruins! Este acabou de ser bom! '
- Olivia O'Brien lançou sua versão solo da canção intitulada 'Hate U Love U' em 20 de março de 2016. Sua interpretação alcançou a posição # 99 nos Estados Unidos.
